Odpočinek psa

Základy psího odpočinku

Odpočinek je pro psy zásadní fyziologický proces nezbytný pro jejich celkové zdraví. Potřeba spánku se výrazně liší podle věku – štěňata potřebují 18–20 hodin denně, dospělí psi 12–14 hodin a senioři často až 16–18 hodin. Důležitou roli hrají i plemenné rozdíly – pracovní plemena jako border kolie vyžadují méně spánku než gaučová plemena typu mops.

Psí spánek se dělí na REM a non-REM fáze, přičemž REM fáze je klíčová pro kognitivní funkce a upevnění paměťových stop z tréninku. Kvalitní odpočinek přímo ovlivňuje imunitní systém, schopnost učení a celkovou vitalitu. Lovecká plemena potřebují více REM spánku právě kvůli zpracování komplexních podnětů z výcviku či lovu.

Optimální odpočinkové prostředí

Pro kvalitní psí pelíšek je zásadní správná velikost – pes by se měl pohodlně natáhnout v plné délce. Materiály se volí podle specifických potřeb: paměťová pěna podporuje klouby starších psů, chladicí gely jsou ideální pro brachycefalická plemena náchylná k přehřívání.

Umístění odpočinkové zóny by mělo být v klidné části domácnosti bez průvanu, ale s vizuálním kontaktem s rodinou. Pro úzkostné psy jsou ideální polouzavřené psí domečky vytvářející pocit bezpečí. U seniorních psů s artrózou volíme ortopedické matrace, alergici ocení hypoalergenní materiály. V malých bytech lze využít multifunkční nábytek s integrovanými pelíšky, který šetří prostor.

Poruchy odpočinku a řešení

Poruchy odpočinku mají různé příčiny – od fyzické bolesti po psí úzkost. Typickými příznaky jsou neklid, časté měnění poloh, nadměrné olizování před ulehnutím nebo náhlé probouzení. U úzkostných psů pomáhají feromonové difuzéry či vážené deky simulující objetí.

Při podezření na bolest je vhodná ortopedická podložka, ale také konzultace s veterinářem. Přírodními podpůrnými metodami jsou CBD oleje s uklidňujícím účinkem nebo jemné masáže. U seniorních psů s kognitivní dysfunkcí lze využít nootropika zlepšující mozkové funkce. Hyperaktivní štěňata před odpočinkem potřebují dostatek mentální stimulace pomocí hlavolamů a interaktivních hraček.

Rutina a celková podpora odpočinku

Pravidelný denní režim zásadně podporuje kvalitní psí spánek. Optimální rozvrh zahrnuje ranní aktivitu, polední odpočinek, odpolední výcvik a večerní zklidnění. Mentální stimulace prostřednictvím hlavolamů a čichových her dokáže psa unavit stejně efektivně jako fyzický pohyb.

Výživa ovlivňuje kvalitu odpočinku – večerní krmení by mělo obsahovat proteiny s L-tryptofanem, který podporuje produkci serotoninu. Před spaním pomáhají relaxační rituály jako jemná masáž nebo aromaterapie s levandulí (ve formě bezpečné pro psy). V létě je vhodné zajistit chladivé podložky, v zimě naopak zateplené pelíšky. Pro monitoring kvality spánku lze využít speciální fitness trackery nebo jednoduše vést pozorovací deník.